Zeit für Sie.
Wärme, die von
innen wirkt.
Unsere Sauna ist Ihr Rückzugsort mitten in Aalen — ein Ort, an dem Körper und Geist zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen.
Vier Wege, wie regelmäßiges Saunieren Ihnen gut tut
„Ankommen, loslassen, auftanken — bei ellevital ist die Sauna kein Termin, sondern eine bewusste Pause für Sie.“
Bereit für Ihren ersten Saunagang?
In einem persönlichen Gespräch lernen wir Sie und Ihre Ziele kennen und zeigen Ihnen alles rund um Sauna und Studio.
Gut zu wissen vor Ihrem Besuch
Wie oft sollte ich in die Sauna gehen?+
Für spürbare Effekte empfehlen wir ein bis drei Saunagänge pro Woche. Schon regelmäßige Besuche unterstützen Kreislauf, Schlaf und Immunsystem.
Ich war noch nie in der Sauna — worauf muss ich achten?+
Ganz entspannt: Beginnen Sie mit kürzeren Gängen von 8–12 Minuten, trinken Sie ausreichend Wasser und planen Sie zwischen den Gängen genügend Ruhe- und Abkühlzeit ein. Handtuch und Badeschuhe genügen.
Muss ich Mitglied sein, um die Sauna zu nutzen?+
Die Sauna ist Teil unseres Angebots für Mitglieder. In einem persönlichen Beratungsgespräch zeigen wir Ihnen gerne alle Möglichkeiten und finden das passende Modell für Sie.
Ist Sauna auch bei gesundheitlichen Einschränkungen geeignet?+
In den meisten Fällen ja. Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder in der Schwangerschaft sprechen Sie vorab bitte mit Ihrer Ärztin oder unserem Team — wir beraten Sie individuell.